Soupe à l’ail française – Crémeuse, légère et pleine de bienfaits

Ingrédients

1 litre de bouillon de légumes

3 têtes d’ail entières

2 à 3 brins de thym frais hachés (ou ½ cuillère à café de thym séché)

1 oignon haché

1 feuille de laurier

1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge

1 cuillère à soupe de farine

Un filet de jus de citron

Crème végétale au goût (soja ou avoine)

Sel et poivre au goût£

Préparation

Faites rôtir l’ail.

Coupez deux gousses d’ail en deux dans le sens de la longueur.

Disposez-les sur une plaque de cuisson avec les gousses pelées de la troisième gousse.

Arrosez d’un filet d’huile et enfournez à 180 °C (thermostat 6) pendant environ 30 minutes , jusqu’à ce que l’ail soit doré et tendre.

Laissez-le ensuite refroidir et écrasez les gousses pour en extraire la pulpe : celle-ci constituera la base onctueuse de la soupe

Préparez le soffritto.

Faites chauffer une cuillère à soupe d’huile dans une casserole et ajoutez l’oignon haché.

Faites cuire à feu doux jusqu’à ce qu’il devienne translucide et parfumé.

Épaississez la base.