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Acheter des vitamines et des compléments alimentaires
Saumon fumé
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– Facilement digestible et presque totalement absorbable.
– Acides aminés essentiels équilibrés – très adaptés à la construction musculaire et à la récupération après une maladie.
Particulièrement important pour :
– Athlètes et amateurs de gym.
– Femmes préménopausées qui subissent une perte musculaire.
– Des enfants en phase de croissance.
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Choline
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Peu de gens savent que les œufs contiennent de la choline, un nutriment essentiel qui soutient :
– Nettoie le foie, réduit l’inflammation et prévient la stéatose hépatique.
– Soutient la régénération des cellules hépatiques et prévient l’hépatite.
En cas de symptômes tels que la fatigue, la jaunisse et des niveaux élevés d’enzymes hépatiques, il est conseillé de prendre la choline par l’intermédiaire d’œufs plutôt que de compléments hépatiques superflus.
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5. Apporte de nombreuses vitamines et minéraux
Chaque œuf est une « mini-boutique de vitamines » :
– Vitamine A : bonne pour les yeux, la peau et le système immunitaire.
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– Vitamine D : soutient l’absorption du calcium et protège les os.
